Pernah tak rasa marah yang melampau lampau dekat seseorang?saya pernah.dan saya tak tahu macam mana nak kawal kemarahan tu.serious!err biasanya kalau saya marah,saya akan lepaskan pada orang yang saya marah tu.semuanya okay.faham kan apa yang orang yang tengah marah akan buat?heeeeewwww err then lepas tu dalam beberapa ketika,bila rasa marah tu da tak ada kann..tibatiba je terus ter'recall' balik semua yang saya da buat dan cakap masa saya dalam keadaan marah tadi tu.teruk gila kann?ya,memang saya rasa sangat teruk.
so bila saya dah ter'recall' balik kan segala benda yang dah terjadi tu,saya menyesal lah pulak kan..bak kata pepatah: sesal dahulu pendapatan,sesal kemudian tidak berguna.
saya memang selalu macam tuh.bertindak TANPA berfikir.saya TERUK.
jadi saya rasa saya nak buat sikit perubahan pada diri saya.tadelah secara drastik,tapi slowly lah kann..insyaallah bila saya marah saya akan tenangkan hati saya dengan cara ni:
1.diam.
2.amik wuduk.
3.duduk.
4.fikir.
5.mengucap banyak2.
6.tidur.
heee itulah yang saya akan cuba praktikkan mulai sekarang.tolong doakan saya ye kawankawan.